• Identificación del concepto del tiempo

- Concepto del tiempo y mitología

- Diferentes concepciones del tiempo

• Distinción de las principales causas de pérdidas de tiempo

- Los “ladrones de tiempo”

- Las nuevas tecnologías, las redes sociales y los estímulos externos

- La “multitarea” externos

- La “multitarea”

• Identificación de tipos de manejo de tiempo

- El modo reloj

- El modo brújula

- La ley de Parkinson

• Aplicación de técnicas de gestión del tiempo

- Los cuatro cuadrantes de Covey: urgente e importante / importante no urgente / urgente no importante / no urgente no importante

- Técnica Pomodoro

- Planificación realista en el cálculo de tiempo de las actividades

- Planificación de márgenes para imprevistos

- Planificación de pausas para dar lugar al surgimiento de soluciones creativas

• Aplicación de técnicas de organización general del trabajo

- Identificación de prioridades y objetivos

- Organización de hojas de ruta

- Aprovechamiento de los biorritmos personales

- Organización de la información

- Reducción de estímulos externos para lograr un trabajo de organización serial evitando una atención parcial continua

- Tareas elefante y tareas ratón

- Organización previa de las reuniones

- Organización del espacio de trabajo

- Organización de delegación de tareas

• Clasificación de los diferentes modelos de productividad personal

- El modelo de productividad de Bárbara Berckhan

- El modelo de productividad de David Allen

- El modelo de productividad de Leo Babauta

- Ejemplos de casos prácticos