Técnicas de mindfulness para la atención plena

2 HORAS |

Microlearning

Reconocer el impacto de las emociones y los pensamientos en nuestro bienestar y aprender técnicas de meditación que faciliten el control emocional y de los pensamientos.

Diseñado y producido por:

Contenidos del curso

CURSO Técnicas de mindfulness para la atención plena

1. ¿Qué es el mindfulness?

2. Beneficios del Mindfulness

3. Rutinas de meditación

Cursos Smartmind

¿Cómo son los cursos Smartmind?

Cursos con diseño profesional y contenido audiovisual interactivo en formato de licencia y cumplen 100% con las especificaciones del SEPE. Te presentamos los catálogos de cursos elearning en SCORM más completos y avanzados del mercado. Mejoramos hasta el 30% las finalizaciones de tus cursos, se incrementan hasta un 70% los alumnos que repiten y empresas como Endesa, Correos o Telefónica forman parte de nuestra cartera de clientes. ¿No crees que por algo será?

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¿Cómo funciona el catálogo elearning de Smartmind?

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Diseño, digitalización y producción de contenidos de aprendizaje a medida. Nuestro Framework de diseño

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