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Contenidos del curso
Conocimiento/capacidades cognitivas y prácticas
1. Explicación del estrés.
2. Definición según las diferentes teorías.
3. Diferentes tipos de estrés.
4. Identificación de las vivencias de estrés a nivel individual.
5. Los factores individuales causales de estrés.
6. Principales mecanismos de evaluación y de adaptación al estrés.
7. Síntomas y manifestaciones físicas, cognitivas y emocionales.
8. Signos de alarma.
9. Descripción del estrés como problema psicosocial.
10. Diferencias individuales en la percepción del estresor.
11. Cronicidad de trastornos asociados al estrés.
12. Consecuencias a nivel de la salud pública.
HABILIDADES DE GESTIÓN, PERSONALES Y SOCIALES
Adquisición de nociones clave en relación con el estrés.
Atención en relación con los posibles factores causales y a los mecanismos de evaluación y de adaptación al estrés.
Conciencia sobre el estrés como problema psicosocial.
Atención a los signos de alarma.
Conocimiento/capacidades cognitivas y prácticas
1. Identificación de las causas principales del estrés en el entorno sociosanitario.
2. Naturaleza de la tarea propia y el rol del personal trabajador.
3. Organización interna de los diferentes recursos sociosanitarios.
4. Sobrecarga de trabajo.
5. Inestabilidad laboral.
6. Situaciones de emergencia y trabajo bajo presión.
7. Influencia del contexto específico de la pandemia por Covid-19.
8. Otras variables del contexto externo.
9. El ideal de ayudar.
10. Descripción de las posibles consecuencias del estrés en los servicios del ámbito sociosanitario.
11. Estrés laboral asistencial.
12. Desmejora del clima laboral.
13. Desmotivación
14. Ausentismo.
15. Rotación.
16. Posibles conflictos interpersonales.
17. Posible aumento de accidentes.
18. Deficiencias en la calidad del servicio.
HABILIDADES DE GESTIÓN, PERSONALES Y SOCIALES
Conciencia sobre las principales causas de estrés en el entorno sociosanitario y sus consecuencias.
Conocimiento/capacidades cognitivas y prácticas
1. Identificación de estrategias de prevención en el entorno sociosanitario.
2. Intervenciones preventivas a nivel organizacional.
3. Intervenciones preventivas a nivel grupal.
4. Intervenciones preventivas a nivel individual.
5. Enumeración de Técnicas de reducción del estrés.
6. Técnicas generales.
7. Técnicas cognitivas.
8. Técnicas fisiológicas.
9. Técnicas conductuales.
HABILIDADES DE GESTIÓN, PERSONALES Y SOCIALES
Conciencia sobre el autocuidado del personal técnico para poder cuidar de otras personas.
Asimilación de la variedad de técnicas existentes para gestionar el estrés.
Adquisición de herramientas de gestión del estrés.
Demo
Bienestar
*La temática y el diseño de la demo son orientativos
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