Desarrollo emocional

2 HORAS |

Microlearning

1. Identificar las emociones, propias y ajenas, y aprender mecanismos de regulación emocional. 2. Proponerte pequeñas rutinas para el control emocional.

Diseñado y producido por:

Contenidos del curso

CURSO Desarrollo emocional

1. ¿Qué son las emociones?

2. ¿Qué es la Inteligencia Emocional?

3. Emociones Básicas

3.1. Ira
3.2. Tristeza
3.3. Alegría
3.4. Miedo

4. Autocontrol emocional

5. Rutinas de bienestar emocional

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¿Cómo funciona el catálogo elearning de Smartmind?

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