• Introducción al estrés y la ansiedad

- Conceptos básicos sobre el estrés

- Conceptos básicos de la ansiedad

- Diferenciación estrés-ansiedad

- Incidencia en el entorno laboral

- Aspectos fisiológicos del estrés

• Identificación de alertas del estrés

- Temperatura

- Tensión muscular

- Sudoración

- Tasa cardíaca

- Respiración

• Análisis del control del estrés en el ámbito laboral

- Control del estrés en la jornada laboral

- Pautas de organización

- Mejora de hábitos

- Educación postural

- Utilización eficiente de los medios tecnológicos (herramientas de trabajo)

- Entrenamiento en respiración

- Herramientas de mejora de la atención y concentración

- Ejercicios de higiene laboral en el puesto de trabajo

• Análisis del síndrome Burnout

- Factores desencadenantes del síndrome

- Evolución del síndrome Burnout

- Principales efectos

- Efectos en el trabajo

- Efectos en la actividad laboral

- Prevenir el síndrome

- Actuación ante un posible Burnout

• Introducción a los riesgos psicosociales

- Marco normativo

- Concepto de riesgos psicosociales

- Consecuencias

• Descripción de los factores de riesgo psicosocial

- Características de la organización

- Características del puesto

- Organización del trabajo

- Tiempo de trabajo

- Características personales

• Análisis del acoso laboral

- Concepto de acoso laboral

- Tipos de acoso (psicológico, sexual y por razón de sexo/género)

- Causas, fases y perfiles

- Consecuencias

- Prevención del acoso

- Intervención sobre el acoso

• Identificación de ptros riesgos psicosociales

- La adicción al trabajo

- El tecnoestrés