CTRG0005

Gestión del tiempo y productividad

30 HORAS | 

Especialidades formativas del sepe

 Aplicar técnicas y metodologías de administración del tiempo para conseguir los objetivos de trabajo deseados durante la actividad profesional

Diseñado y producido por:

Contenidos del curso

CURSO CTRG0005 Gestión del tiempo y productividad

Conocimiento/capacidades cognitivas y prácticas

1. Interpretación del concepto del tiempo

Distinción entre las distintas visiones del concepto del tiempo y sus interpretaciones

Identificación de sus características

2. Definición de las metodologías de usos del tiempo

Usos de los métodos reloj, brújula, reloj vs brújula, técnica pomodoro, ley de Parkinson y la zona de eficiencia

Identificación de las principales causas de pérdida de tiempo

HABILIDADES DE GESTIÓN, PERSONALES Y SOCIALES

Consciencia de la diversidad de definiciones y aproximaciones al estudio del tiempo

Asimilación de las metodologías de usos del tiempo

Conocimiento/capacidades cognitivas y prácticas

1. Identificación de los siguientes modelos de productividad personal

Modelo de Bárbara Berckhan

Modelo de David Allen

Modelo Leo Babauta

2. Gestión del tiempo personal y mejora de la productividad

Cómo afecta el estrés

Los 7 Hábitos para mejorar la gestión del tiempo

Las aportaciones de Stephen Covey sobre la mejora de la productividad personal

La integración con los biorritmos personales

HABILIDADES DE GESTIÓN, PERSONALES Y SOCIALES

Asimilación de técnicas y ejemplos de productividad en relación con el tiempo

Consciencia de una correcta distribución de los propios tiempos

Conocimiento/capacidades cognitivas y prácticas

1. Identificación de las principales tareas en el entorno profesional

Gestión de reuniones

Comunicación (RRSS, emails y llamadas)

2. Observación de la procrastinación y cómo afrontarla

Motivos internos

Motivos externos

3. Aplicación de las metodologías para mejorar la gestión del tiempo en el ámbito profesional

Multitarea

Herramientas de planificación y priorización

Caracterización de tareas (elefante y ratón)

Delegar: beneficios, metodología y retos

HABILIDADES DE GESTIÓN, PERSONALES Y SOCIALES

Disposición para obtener consejos de cara a la reducción de tiempos de procrastinación

Asimilación de las metodologías prácticas destinadas a mejorar la gestión temporal

Demo

Habilidades

*La temática y el diseño de la demo son orientativos

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¿Cómo funciona el

Catálogo?

Todo lo que debes saber sobre los contenidos Smartmind

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Edtech

¿Cómo funciona el catálogo elearning de Smartmind?

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¿Por qué las licencias de los cursos on line en formato SCORM de Smartmind son la mejor opción para el éxito de tus programas formativos?

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Desarrollos a medida

Diseño, digitalización y producción de contenidos de aprendizaje a medida. Nuestro Framework de diseño

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