Curso online bonificable para empresas de EMPRESA SALUDABLE Y BIENESTAR PERSONAL (HEALTHY MINDSET)

30 horas | Empresa Saludable y Bienestar Personal (Healthy mindset)

Las empresas saludables incrementan la productividad hasta un 20%

Fecha próximo inicio: 31/07/2024

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Fomenta el bienestar corporativo con conocimientos clave y técnicas avanzadas para una empresa saludable

Mejora tu empresa y el bienestar de tu equipo

Bienestar empresarial estratégico: herramientas para fortalecer tu organización

Este curso integral de Empresa Saludable te ofrece un conocimiento profundo sobre estrategias para mejorar el bienestar en el trabajo, promoviendo un entorno laboral productivo y satisfactorio. Adaptado a las necesidades reales de las organizaciones, aprenderás herramientas clave para fomentar el bienestar de tus empleados, mejorar la salud organizacional y optimizar el rendimiento empresaria

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Bienestar

¿Qué vas a aprender?
Con el curso bonificado Empresa Saludable y Bienestar Personal aprenderás a trabajar los hábitos necesarios y el estado mental adecuado para tener una vida saludable en el trabajo, libre de estrés. Para la empresa, tener un clima de trabajo saludable y una cultura sana que fomente la felicidad y el rendimiento de sus trabajadores.

El curso está desarrollado por SmartMind aplicando la mejor metodología de aprendizaje digital para conseguir las mejores habilidades en Agile Project Management. Este curso combina teoría con práctica a través de estudios de caso, proyectos individuales y ejercicios interactivos, garantizando la adquisición de habilidades que te harán destacar en el mundo profesional.

  • Curso online
  • Con tutor experto
  • Formato audiovisual
  • Soporte técnico y académico por teléfono y por email

1. Empresa saludable

1.1. ¿Qué es una empresa saludable?
1.2. ¿cómo ser una empresa saludable?
1.3. Los beneficios de una empresa saludable

2. Bienestar a través del cuidado físico: el cuerpo

2.1. Hábitos saludables para la persona: actividad física, alimentación, descanso y eliminación de hábitos tóxicos.
2.2. Técnicas de mindfulness
2.3. Gestión del tiempo y desconexión digital

3. Bienestar a través del desarrollo emocional

3.1. Las emociones básicas y la gestión emocional
3.2. Habilidades sociales: empatía asertividad y escucha activa
3.3. Autoconocimiento y autoestima
3.4. Adaptabilidad y resiliencia

4. Bienestar a través del pensamiento: la mente

4.1. Gestión del estrés: pensamiento, acción y reacción
4.2. Pensamiento excelente, identificando sesgos cognitivos.
4.3. Mentalidad de crecimiento, aprendizaje y superación

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Aprendí estrategias efectivas para promover la salud. ¡Excelente curso!

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¿Cómo puedo bonificar este curso?

Este curso forma parte de la selección de Smartmind 100% bonificable que garantiza los estándares de calidad y diseño y a coste 0.
 
Seas trabajador o empresa, ponte en contacto con nosotros y te ayudaremos a solicitar tus créditos de formación. Contamos con un equipo especializado que te ayudará en todos los pasos para bonificar la formación de tu empresa sin coste adicional.

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